10 Motivations Tipps
Die Motivation ist ein entscheidender Faktor in deinem Studium. Wenn du nicht richtig motiviert bist, wird sich das auf deine Noten auswirken und deinen Stressfaktor. Das du dich nur träge durch das Studium schleppst und Hauptsache irgendwie durchkommst, sollte nicht das Ziel sein. Damit du im Studium motiviert bleibst, gebe ich dir 10 hilfreiche Tipps mit auf den Weg. Du wirst merken, dass du in deiner Studienzeit eine Menge Spaß haben kannst und gleichzeitig gute Noten schreiben wirst. Das hängt bloß von deiner Motivation ab.
1. Tipp
Setze dir klare und realistische Ziele für dein Studium und die Zeit danach, um dich langfristig zu motivieren.
Der erste Tipp ist der wohl wichtigste Tipp, um deine Motivation zu steigern. Was ist dein Ziel nach dem Studium? Was möchtest du gerne erreichen? Hast du schon eine Idee, welchen Beruf du nach deinem Abschluss anstreben möchtest? Wenn nicht recherchiere doch mal welche Möglichkeiten dir alles offenstehen. Vielleicht findest du schon etwas, was dir direkt zusagt. Das wird deiner Motivation garantiert guttun. So hast du etwas Konkretes worauf du hinarbeiten kannst und dich freuen wirst, wenn du es endlich erreicht hast. Du kannst dir aber auch kleiner Ziele setzen, wie bestimmte Noten, die du gerne erreichen möchtest. Oder möchtest du dir einen bestimmten Zeitrahmen setzen, indem du dein Studium absolvierst? Auch das ist möglich. Wenn du dir noch unsicher bist, wie du deine Ziele formulieren sollst, lies dir gerne meinen Beitrag zur SMART Methode durch. Das ist eine Methode zur effektiven Zielformulierung. Sie ist ganz einfach anzuwenden.
2. Tipp
Schaffe dir eine inspirierende Lernumgebung zu Hause oder in der Bibliothek, die deiner Produktivität steigert.
Deine Lernumgebung ist ein ausschlaggebender Punkt für deine Motivation während des Studiums. Hast du einen geeigneten Lernort zu Hause? Wenn es dein Raum ermöglicht und die Mittel zur Verfügung hast, empfehle ich dir zu Beginn des Studiums in ein neues Home Office Set Up zu investieren. Wenn du eine angenehme Atmosphäre beim Lernen hast, wird dich das zum Lernen motivieren. Falls du zu Hause nicht die Möglichkeit hast zu Lernen, weil du dort eventuell keine Ruhe findest, gibt es noch Bibliotheken, wo du sehr gut lernen kannst. Jede Universität oder Fachhochschule hat in der Regel ihre eigene Bibliothek, ansonsten kannst du auch auf die Büchereien deiner Stadt ausweichen. Zur Abwechslung kannst du dich auch mit deinem Laptop oder Tablet in ein Café setzen und die Atmosphäre dort genießen. Es gibt sehr viele Möglichkeiten sich eine inspirierende Umgebung zu schaffen, sei einfach kreativ.
3. Tipp
Belohne dich selbst nach dem Erreichen von Meilensteinen im Studium.
Belohnungen für Meilensteine während deines Studiums sind super um deine Motivation zu fördern. Hast du bestimmte Wünsche, die du dir gerne erfüllen möchtest? Dan sind vielleicht deine nächsten Semesterferien, wenn du die stressige Prüfungsphase hinter dich gebracht hast ein perfekter Zeitpunkt dafür. Überlege dir wie du deine freie Zeit nutzen möchtest. Gehst du nach einem stressigen Lerntag mit deinen Freunden gemeinsam Essen oder bestellt dir deine Lieblingspizza nach Hause? Oder plane dir zur Belohnung mal ein freies Wochenende ein, um dich mit Freunden zu treffen oder einfach mal gar nichts zu tun. Schaffe dir Belohnungen, worauf du dich freuen kannst. Dann bist du garantiert motivierter, während deiner Lernzeiten, wenn es am Ende des Tunnels einen Lichtblick gibt.
4. Tipp
Finde heraus, welche Lernmethode am besten zu dir passt und nutze sie gezielt, um effektiver zu lernen und motiviert zu bleiben.
Wenn du die für dich perfekte Lernmethode gefunden hast, wirst du enorm viel Zeit sparen, da du so viel effektiver lernen kannst. Weißt du welche Lernmethoden es gibt? Lies dir gerne meinen Blogbeitrag zu verschiedenen Lernmethoden durch. Da ist bestimmt etwas Passendes für dich dabei. Zu weiteren Vertiefung kann ich dir nur empfehlen dich mit deinem Lerntypen auseinanderzusetzen. Jeder lernt unterschiedlich gut mit den verschiedenen Wahrnehmungskanälen. Es gibt insgesamt vier verschieden Lerntypen. Wenn du mehr über deinen Lerntyp erfahren möchtest, lies dir meinen Blogbeitrag durch.
5. Tipp
Pflege soziale Kontakte mit deinen Kommilitonen, dann könnt ihr euch gegenseitig motivieren und unterstützen.
Ich kann dir nur empfehlen dich mindestens mit einem Kommilitonen aus deiner Uni oder Fachhochschule regelmäßig auszutauschen. Das kann ein riesen Mehrwert sein, wenn ihr auf einer Wellenlänge seid und euch gegenseitig motivieren könnt. Wenn du die Möglichkeit hast einer Lerngruppe beizutreten, probiere es unbedingt mal aus. Der Austausch über Lerninhalte kann dir Unsicherheiten nehmen und verfestigt sie gleichzeitig. Du kannst so von den Lernzetteln anderer profitieren oder auch deine eigenen Notizen teilen, um den anderen zu helfen.
6. Tipp
Plane regelmäßige Pausen und Erholungszeiten ein, um Überlastungen und Konzentrationsproblemen während deiner Lernphase vorzubeugen.
Während deiner Lernphase ist es wichtig genügend Pausen einzuplanen. Ein gutes Maß sind immer 45 min Fokus und dann ca. 10 min Pause. In der Zeit kannst du dir zum Beispiel einen Tee machen oder dich kurz auf den Balkon setzen. In den Semesterferien hast du etwas mehr Zeit, um dich zu erholen. Plane zum Beispiel einen Kurztrip oder Urlaub hast du etwas, worauf du dich freuen kannst, um dich für deine Klausurenphase zu motivieren.
7. Tipp
Suche dir ein Hobby oder eine sportliche Aktivität außerhalb des Studiums, um Stress abzubauen und einen Ausgleich zu schaffen.
Bist du vielleicht schon im Fitnessstudio angemeldet? Dann hast du schon die perfekte Basis geschaffen. Wenn nicht, überlege dir ob das vielleicht etwas für dich ist oder wie du dich anders sportlich betätigen kannst. Jegliche körperliche Betätigung, die du machst, wird dir guttun. Du wirst merken, wie gut sich das auf deine Konzentration und dein Gedächtnis auswirkt. Home Workouts, Joggen oder Spazieren gehen sind auch eine gute Alternative zum Fitnessstudio. Wenn du dich absolut nicht für Sport begeistern kannst, ist vielleicht die kreative Richtung eher etwas für dich? Zeichnen, Malen oder sich handwerklich austoben, können auch ein guter Ausgleich zum eintönigen Lernen und der ständigen Theorie sein.
8. Tipp
Nutze die Technologie und Apps, um deine Fortschritte im Studium zu verfolgen und effizient zu lernen.
Um deine Motivation konstant beizubehalten, hilft es sich seine Ziele zu visualisieren. Dazu gibt es diverse Apps, die du dir herunterladen kannst, um beispielsweise deinen Notenspiegel im Blick zu behalten oder deine Klausurenphase zu terminieren. Insgesamt wird es dir helfen, wenn du strukturiert und organisiert durch dein Studium gehst. Das erspart dir einiges an Stress, wenn du immer deine Deadlines und Lernphasen im Blick behältst. Mir hat es immer geholfen schon zu Beginn eines Semesters, sobald alle Prüfungs- und Abgabetermine feststehen, schon mal alles durchzustrukturieren. Ich habe mir dann individuell pro Fach überlegt, wie lange Vorbereitungszeit ich benötige. So hast du am Ende der Planung einen kompletten Überblick über dein Semester und verpasst garantiert keine Klausurvorbereitung, Anmeldefristen oder Abgabetermine.
9. Tipp
Reflektiere regelmäßig deine Fortschritte und Erfolge im Studium, um deine Motivation aufrechtzuerhalten und deine Ziele im Blick zu behalten.
Wenn du dich regelmäßig reflektierst und deine Fortschritte im Auge hast, hilft es deine Motivation beizubehalten. Sofern du deine Ziele im Blick behältst, wirst du auch nicht vergessen, wofür du das alles tust. Der ganze Lernstress wird sich am Ende lohnen, damit du deine Ziele erreichen kannst. Bei einer kritischen Selbstreflektion kann es sein, dass du auch mal merkst, dass du gerade nicht so fokussiert bist und deine ziele aus den Augen verloren hast. Solche Phasen sind während deiner Studentenzeit völlig normal. Um so wichtiger ist es, dass du deinen Fokus wieder findest und deine Ziele weiterverfolgst. Lass dich nicht unterkriegen, denn am Ende wirst du froh sein, wenn du es durchgezogen hast.
10. Tipp
Reflektiere regelmäßig deine Fortschritte und Erfolge im Studium, um deine Motivation aufrechtzuerhalten und deine Ziele im Blick zu behalten.
Hast du deine stressige Prüfungsphase abgeschlossen oder gerade eine super anstrengende Hausarbeit abgegeben? Dann belohne dich doch auch mal mit einer Studentenparty. Häufig werden in Gruppenchats die aktuellen Partys immer reingepostet, wodurch du automatisch auf dem laufenden bist. Ansonsten kannst du dich auch mit deinen engsten Kommilitonen auf einen Drink verabreden, um auf euren Erfolg anzustoßen. Solange du es mit dem Feiern gehen nicht übertreibst, kann man sich das schon mal zwischendurch gönnen – während seiner Studentenzeit. Ich wünsche dir ganz viel Spaß!