Die SMART-Methode

Möchtest du in Zukunft deine Ziele wirklich erreichen? Anstatt sie nur zu formulieren und im Winde verwehen zu lassen? Ohne die richtige Technik ist es schwierig an seinen Zielen festzuhalten und sie tatsächlich zu realisieren.

Die Smart Methode ist eine Methode zur besseren Zielformulierung. Du kannst sie nutzen für private Ziele, berufliche Ziele oder Ziele in deinem Studium. In diesem Beitrag erkläre ich dir die einzelnen Aspekte und wie du die Methode richtig anwendest. Du wirst merken, was du anders machen musst, um deine Ziele auf dem richtigen Weg zu erreichen.

Wofür steht SMART?

Der erste Punkt der SMART Methode beschreibt die spezifische Formulierung deines Ziels. Was genau willst du erreichen? Formuliere dein Ziel so konkret wie möglich. Das hilft dir später bei der Umsetzung. Wenn du genau weißt, was du willst, weißt du auch was du dafür tun musst, um es zu erreichen. Wenn nötig definiere auch gerne Zwischenschritte, um dein Ziel noch klarer zu fokussieren.

Damit du auch tatsächlich prüfen kannst, ob du dein Ziel erreicht hast, sollte dein Ziel messbar sein. Suche dir dazu eine messbare Kennzahl. Das kann z.B. eine bestimmte Menge an Vokabeln sein, die du bis zu einem bestimmten Zeitpunkt auswendig können möchtest.

Mit attraktiv ist gemeint, dass dein Ziel für dich attraktiv ist. Du solltest also auch den Wunsch danach verspüren dieses Ziel auch wirklich zu erreichen. Ziele kannst du dir noch attraktiver machen, indem du dir eine Belohnung am Ende festsetzen. Das sorgt nochmal für die Extraportion Motivation.

Dein Ziel sollte realistische sein, sodass du es auch erreichen kannst. Wenn du dir unrealistische Ziele setzt, ist das mit der Zeit demotivierend. Überlege dir also genau auf welche bestimmten Ziele du hinarbeiten willst und ob es tatsächlich möglich ist sie in dem Rahmen zu erreichen.

Zum Schluss kommt noch der Zeitfaktor hinzu. Dein Ziel sollte eine feste Terminierung haben. Hier setzt du eine Deadline für dich fest, bis wann du dein Ziel erreicht haben möchtest. Dieser Punkt ist abschließend sehr wichtig, denn unter zeitlichem Druck funktionieren wir bekanntlich am besten.

Anwendung der SMART-Methode

Die SMART Methode lässt sich theoretisch auf jeglichen Lebensbereich in jeder Lebensphase anwenden. Überall wo du Ziele erreichen möchtest, kannst du diese Methode heranziehen. Sie hilft dir im Grundgenommen dabei deine Ziele so genau wie möglich zu definieren, damit dir der Weg zum Erreichen des Zieles um so leichter fällt.

Besonders im Studium bietet sich die SMART Methode an. Du kannst dir damit bestimmte Lernziele setzen oder für deine Bachelorarbeit. Andernfalls kannst du es ebenso auf dein gesamtes Studium beziehen und dir beispielsweise als Ziel eine 1,0 als Abschlussnote setzen. Wie gesagt mit dieser Methode ist möglich du musst es nur wollen!